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Moving around safely and easily may not be something you think about, unless you’ve had a stroke. Many stroke survivors have trouble moving around. These problems range from balance issues to arm or leg paralysis. As a result, about 40 percent of stroke survivors have serious falls within a year of their strokes. But, there is good news. Rehab therapy along with regular exercise may improve your balance and ability to move.

The most common physical effect of stroke is muscle weakness. Survivors often work with therapists to restore muscle strength through exercise programs. They also learn skills to deal with the loss of certain body movements.

The post stroke exercise mobile app illustrates exercise programs

adapted from National Stroke Association. The app features exercises in video animation format along with easy to follow steps, thus offers an unique experience and excellent visual communication tool. Moreover these exercises are presented in 11 regional languages.

There are two exercise programs illustrated in the apps. The first is for the person whose physical abilities have been mildly affected by the stroke. The second is for those with greater limitations. If you are not sure which one is appropriate, consult the profile that precedes each program.

As with any exercise program, consult with your doctor and/or therapist before beginning this program. If any exercises are too difficult and cause pain or increase stiffness in your limbs, do not do them.

Para se locomover com segurança e facilidade não pode ser algo que você pensar, a não ser que você teve um acidente vascular cerebral. Muitos sobreviventes de AVC têm dificuldade para se movimentar. Esses problemas vão desde problemas de equilíbrio de braço ou paralisia dos membros inferiores. Como resultado, cerca de 40 por cento dos sobreviventes de AVC têm quedas graves dentro de um ano de seus cursos. Mas, não é uma boa notícia. Terapia de reabilitação, juntamente com o exercício regular pode melhorar o seu equilíbrio e capacidade de se mover.

O efeito físico mais comum de acidente vascular cerebral é a fraqueza muscular. Os sobreviventes muitas vezes trabalhar com terapeutas para restaurar a força muscular através de programas de exercícios. Elas também aprendem a lidar com a perda de certos movimentos do corpo.

O exercício pós AVC aplicativo móvel ilustra programas de exercícios

adaptado do National Stroke Association. O aplicativo apresenta exercícios em formato de animação de vídeo, juntamente com passos fáceis de seguir, portanto, oferece uma experiência única e uma excelente ferramenta de comunicação visual. Além disso, estes exercícios são apresentados em 11 idiomas regionais.

Há dois programas de exercícios ilustrados nos apps. O primeiro é para a pessoa cujas capacidades físicas foram ligeiramente afectada pelo derrame. A segunda é para aqueles com maiores limitações. Se você não tem certeza qual é necessário, consultar o perfil que precede cada programa.

Como acontece com qualquer programa de exercícios, consulte o seu médico e / ou terapeuta antes de iniciar este programa. Se todos os exercícios são muito difíceis e causar dor ou aumentar a rigidez nos membros, não fazê-las.